Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 100,41g | Prot: 78,68g | Hh: 105,89g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе Латте, Лента Круассан с Шоколадом. Lounas: Мираторг Фарш "Домашний", Капуста, Морковь. Päivällinen: Чеснок, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Му-Му Индейка в Брусничном Соусе. Välipalat/Muut: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naughtSunday
|