Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 80,24g | Hh: 108,31g.
Aamiainen: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Galbani Ricotta, Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Päivällinen: Gin Tonic, Gartengold Puszta Gemüse, Rindersteak. Välipalat/Muut: Mandarine, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Haribo Goldbären , Zucker, McDonald's McCafe Cappuccino (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|