Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 100,41g | Hh: 84,30g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Бородинский, Мёд, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Дубки Колбаса Докторская. Lounas: Курица Вареная, Restoria Фарш Домашний, Хорошее Дело Фарш Куриный, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Простоквашино Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Mass Effect Casein. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia1231
|