Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 73,55g | Prot: 76,80g | Hh: 181,74g.
Aamiainen: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Cuties Clementines. Lounas: Ba-Tampte Pickled Tomatoes, Wholly Guacamole Avocado Verde 45 Calorie Cups, Posada Shredded Steak & Cheese Burrito. Päivällinen: Ground Turkey , Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Välipalat/Muut: Kroger Sriracha Mayo Spread, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
|
|