Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 62,29g | Hh: 32,33g.
Aamiainen: Сметана 15%, Блинчики 260118. Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Ашан Сыр Костромской , Котлеты 240118, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Яйцо, Копченов Сало Белорусское, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|