|
Ееееее! Дело пошло, чувствую себя бодро, настроение хорошее
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 106,08g | Hh: 115,59g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Банан. Lounas: Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Слобода Майонез, Торговая Площадь Курица Копченая, Морковь, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|