Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
140,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 69,05g | Hh: 176,22g.
Aamiainen: Kaffee, Semmel, Brunch Blütenhonig, Rama Margarine. Lounas: Obstsalat, Milbona Quark Magerstufe, Hirse (Gekocht), Dr. Oetker Fischfilet auf Mediterranem Gemüse . Päivällinen: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Välipalat/Muut: Birnen, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|