Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 43,16g | Hh: 40,98g.
Lounas: Qualitá Uva Red Globe, Cacau Show Cacau 85%, Nestlé Creme de Leite, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Salada de Folhas, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Kefir de Leite, Coco. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|