|
Вечерний жор!
|
1264 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 51,39g | Hh: 184,80g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Воде, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Инской Хлеб Деревенский, Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Разносол Капуста Квашеная, Каждый День Гречка Отварная, Чай с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Чай с Молоком и Сахаром. lisää...
|
|
1944 kcal
|
Harjoitus:
Джиллиан Майклс, плоский живот, 1 уровень - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bett_cool
|