|
Unser lecker Abendessen😊 ok die Tasse ist noch vom Frühstück😂 Wünsche Euch noch einen schönen Freitag 👍
|
814 kcal
|
Rasva: 25,18g | Prot: 65,21g | Hh: 71,43g.
Aamiainen: Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Milbona Skyr Vanille, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Metzgerfrisch Salami 1A, Rama Rama mit Butter, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lidl Dinkelbrot. Päivällinen: Paprika, King's Crown Champignons, Lidl Hähnchen-Ministeaks. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Kinder Pingui. lisää...
|
|
1626 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pittiplatsch 50
|