Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 78,85g | Hh: 130,75g.
Aamiainen: Grondard Марципановый Батончик с Кокосовой Начинкой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Лента Сливки 10%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Фаршированный Перец, Легко Цезарь, Yelli Ризотто с Томатами и Базиликом. Päivällinen: Замороженная Вишня, Банан, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Мирата Вафельная Трубочка с Кремом "Сгущенка Вареная", Лента Сливки 10%, Alpro Десерт Соевый Йогуртный Миндальный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|