Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 77,32g | Hh: 146,59g.
Aamiainen: Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Куриная Грудка Отварная, Сыр Сулугуни. Lounas: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Пиканта Икра из Кабачков. Päivällinen: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Томатные , Салат Овощной, Майонез. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|