Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 121,05g | Hh: 129,46g.
Aamiainen: Смородиновые Вафли, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Кофе, Energy Diet Draineffect. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Агро-Альянс Горох Колотый, Колбаски из Фарша. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Välipalat/Muut: Кофе, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яблоко, Чай, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Комо Сыр Йогуртовый, Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - poceluychik91
|