Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 22,32g | Prot: 30,47g | Hh: 48,57g.
Aamiainen: Roti Gandum. Lounas: Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah. Päivällinen: Roti Gandum. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|