|
|
1509 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 97,13g | Hh: 154,74g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Бутерброд с Форелью, Бутерброд с Форелью, Вареное Яйцо. Lounas: Свекольник, Салат с Тунцом. Päivällinen: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Шпинат, Геркулес Овсяные Хлопья, Фруктовый Салат. lisää...
|
|
1881 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missunderstood29
|