Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 47,71g | Hh: 145,24g.
Aamiainen: SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей , Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Чай, Суп с Фрикадельками, Oreo Печенье. Päivällinen: Шоколад, Schneekoppe Клубничное Варенье, Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Здоровая Ферма Колбаса Полукопченая Рубленая, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocsanohca
|