Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 96,10g | Hh: 114,81g.
Aamiainen: NL International Коктейль Манго. Lounas: Спагетти, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Приготовленный Чеснок. Päivällinen: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко, Рулет из Куриной Грудки, со Шпинатом, Черносливом и Грецкими Орехами, Фуджи Яблоко, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|