|
Подскажите пожалуйста, ем на 1400 в соотношении 30% примерно по БЖУ, но никак у меня вниз не хочет вес идти? Очень прошу совета!!!???
|
1338 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 111,60g | Hh: 128,88g.
Aamiainen: Пятерочка Хурма, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Яблоко Зеленое, Landers Сыр Famiglia 30%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский, Княгинино Молоко 2,5%. Lounas: Dolce Granto Сыр Пармезан, Calve Кетчуп Неаполитанский, Гречка, ВкусВилл Филе Бедра Куриное, Капуста, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка. Päivällinen: Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Княгинино Кефир Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Кофе, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Наша Корова Творог Обезжиренный, SPAR Фундук Натуральный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Fit Parad Заменитель Сахара, Магнит Апельсин. lisää...
|
|