Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 77,35g | Prot: 75,38g | Hh: 199,60g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Fleischsalat, Honig, Gekochtes Ei, Bofrost Vollkornbrötchen, Roggenbrötchen. Lounas: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Magerquark, Odenwald Schattenmorellen, Tomaten, Edeka Romanasalat, Rucola , Schafskäse, Vita D'or Rapsöl, Cucina Balsamico Creme, Gekochtes Ei, King's Crown Sonnenmais. Päivällinen: Vanillezucker, Diamant Hartweizen Grieß , TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andi.katzi
|