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Gros craquage hier au resto avec mes copines pour mon annif... du coup aujourd’hui c’est léger et je me suis préparée une infusion Curcuma/gingembre frais et citron. (J’ajoute une petite cuillère de miel pour un litre) c’est mon secret detox pour le foie!
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1799 kcal
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Rasva: 40,11g | Prot: 93,58g | Hh: 269,50g.
Aamiainen: La Brioche Dorée Mini Croissant, Confitures et Conserves, Elle & Vire Carré Frais , Biofournil Pain Épeautre. Lounas: Pot au feu maison
, Delisse Fromage Blanc 0%, Pain Complet. Päivällinen: Nestlé Les Recettes de l'atelier Raisins, Amandes & Noisettes , Knorr Bouillon de Poule Vermicelles, Brioche vapeur à la chinoise.. Välipalat/Muut: Miel, Jus de Citron, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). lisää...
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2572 kcal
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Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painohistoria - Mimiliote
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