Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 39,01g | Hh: 168,22g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, ITLV Маслины без Косточки, Rosso Фундук, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нам Ням Слойка с Вишней, Морковь, Простые Пельмени, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Хлеб Черный. Päivällinen: Гороховая Каша, Хрустим Сухарики. Välipalat/Muut: Русская Картошка Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|