Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 70,08g | Hh: 142,91g.
Aamiainen: Roti Gandum. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Indomart Tempe Mendoan, Bakwan, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: KFC Cheezy Wedges, KFC Mocha Float. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|