Päiväkirja - superfuel, 28 tammi 18

Siemennäkkäri munavoilla ja suolakurkulla 😋

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2018:
1306 kcal Rasva: 100,14g | Prot: 71,72g | Hh: 22,13g.   Aamiainen: Kahvi, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Arla Ingman Ingmariini, Felix Mausteinen & Suolaisa Makeuttamattomia Suolakurkkuja, Epiim Edamjuusto, Risenta Siemennäkkileipä. Päivällinen: Paprika (Punainen), Pirkka Aioli, Kariniemen Delisuikale Paprikaa ja Punasipulia, X-Tra Avokado. Välipalat/Muut: Pirkka Parhaat Jamón Serrano, Arla Ingman Ingmariini, Keitetty Kananmuna, Risenta Siemennäkkileipä, Felix Mausteinen & Suolaisa Makeuttamattomia Suolakurkkuja, Creme Bonjour Lakka Tuorejuusto , Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kahvi, Pohjolan Juustola Leipäjuusto. lisää...
1583 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   




Painohistoria - superfuel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.