Päiväkirja - tainasi, 28 tammi 18

Творожная запеканка с изюмом и немного калинового кисло-сладкого соуса (я не мастер рисовать красивые ляпки 😄)
Позже выпью 180 мл кефира с корицей.

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2018:
1255 kcal Rasva: 57,13g | Prot: 82,28g | Hh: 111,92g.   Aamiainen: Сливочное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Lounas: Сердце Куриное, Курица Желудок Куриный , Ряба Печень Куриная Вареная, Курица Вареная, ДБ Бульон Куриный, Мясной, Индюшиный. Päivällinen: Кефир 2,5%, Сметана 15%, Яйцо, Изюм (без Косточек), Творог 9%. Välipalat/Muut: Новус Хлеб Бездрожжевой , Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Финик, Яблоко. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tainasi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.