Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 9,75g | Prot: 61,50g | Hh: 38,50g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Kraft Wheat Thins Original. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Välipalat/Muut: Popsicle Sugar Free Popsicles. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|