|
ke rumah ortu jenguk plus kangen bangeeeeett, lahasil di larang diet klo lagi main k rmh ortu. maemnya... widiiihhh... hrs d makan dan dihabiskan yg sdh di sediain ortu.demi untuk nyeneningin hati ortu, smg lekas sehaat ya my mommy.luph u.
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
397 kcal
|
Rasva: 11,55g | Prot: 33,51g | Hh: 47,18g.
Aamiainen: Kapulaga, Jeruk Nipis, Kayu Manis. Lounas: Salad Sayuran Hijau Campur. Päivällinen: Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|