Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 87,22g | Prot: 73,08g | Hh: 134,42g.
Aamiainen: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Сыр Гауда Элитный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Перья Макфа из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lounas: Домик в деревне Кефир 1%. Päivällinen: Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Välipalat/Muut: Подворье Пирожное Сочинское Творожное, Капучино, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stromanista
|