Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2014
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 37,50g | Hh: 151,41g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Schwartau Extra Erdbeere, Brötchen, Latte Macchiato. Lounas: Kartoffelpüree, Spitzkohl, Homann Rollmops. Päivällinen: Gut & Günstig Frische Vollmilch, Kellogg's Tresor Milk Choco, Kölln Knusper Schoko Krokant. Välipalat/Muut: Edeka Maracuja Saft. lisää...
|
|
2383 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|