Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 40,62g | Hh: 122,40g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Капустный Салат, Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Фаберлик Напиток Фитокс Нью, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Зефир в Шоколаде, Капустный Салат, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|