Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 66,73g | Hh: 175,35g.
Aamiainen: Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Оливье с Курицей, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Prime Star Паста Болоньезе. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт Питьевой Дыня, Клубника, Земляника, Valio Сыр Гауда, Яблоко Желтое, Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Американо. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|