Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 86,85g | Hh: 228,68g.
Aamiainen: Önos Äppelmos Lågkalori, Risenta Pumpakärnor, Risenta Solroskärnor, Havregrynsgröt, Risenta Hela Linfrön. Lounas: Saltå Kvarn Röda Linser, ICA Krossade Tomater, Morötter, Gullök, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Päivällinen: Broccoli, Polar Seafood Torskfilé, Potatismos. Välipalat/Muut: Honungsmeloner, Vita Popcorn Poppade i Olja, Chokladboll, Banan, Äpple. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ewasandborg
|