Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 26,99g | Prot: 52,81g | Hh: 85,52g.
Aamiainen: Café, Molico Leite Desnatado. Lounas: Ovo Cozido, Nuggets de Frango, Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Macarrão. Välipalat/Muut: Café, Molico Leite Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|