Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 59,26g | Hh: 143,54g.
Aamiainen: Oroweat Pan Multigrano, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Apple and Cabbage Salad with Dressing, Honey , Herbal Tea, Parma Queso Parmesano, San Juan Claras de Huevo, FUD Chorizo de Pavo. Lounas: Meat Sandwich, Green Tea. Päivällinen: Sweet Potato . Välipalat/Muut: Green Tea, Oreo Galletas , Coffee (Brewed From Grounds) . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|