Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 26,47g | Prot: 42,63g | Hh: 102,97g.
Aamiainen: Matte Leão Chá de Erva Doce, Bolo de Banana. Lounas: Alface, Alcatra, Quero Feijão Carioca , Mandioca Frita. Päivällinen: Itambé Leite Fermentado. Välipalat/Muut: Geladinho. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashasmachado
|