Päiväkirja - Nagisantos, 29 tammi 18


Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2018:
735 kcal Rasva: 42,82g | Prot: 36,94g | Hh: 50,00g.   Aamiainen: Amendoim, Marilan Torrada Light Magic Toast, Perdigão Margarina Claybom. Lounas: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Frango (Empanado e Frito), Ceifeiro Semente de Chia. Päivällinen: Bellavita Suco de Uva Integral, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo. Välipalat/Muut: Liane Wafer Coco sem Lactose. lisää...
1453 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nagisantos


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.