|
Ужин 270 ккал: куриное филе 100г, салат с болгарским перцем, огурцами, зеленью и листьями салата 160г. За кадром чашка ромашкового чая.
|
1064 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 71,08g | Hh: 120,38g.
Aamiainen: Мистраль Греча Ядрица, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Lounas: Кофе с Молоком, Белый Город Творог 5%. Päivällinen: Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Морковь, Яблоко Голден. lisää...
|
|
2291 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 18 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Снеговичка
|