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almoço de hoje usando sobras de ontem. Hoje a noite sera mais colorido hehehe
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1049 kcal
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Rasva: 63,09g | Prot: 79,87g | Hh: 40,99g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Abóbora Cabotia, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hellmann's Maionese, Batata Doce, Cenouras Cozidas. Päivällinen: Bacon, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Abobrinha, Abóbora Cabotia, Alcatra. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pêra Portuguesa. lisää...
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 Kommentit
Esse é teu almoço? só com isso morro de fome hahaha
29 tammi 18 jäseneltä: marizinha05
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estou feliz ...
conseguindo perder peso
29 tammi 18 jäseneltä: fabysiqueira
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kkkkk se emagrecer, também como kkkk
29 tammi 18 jäseneltä: Crisemdieta
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29 tammi 18 jäseneltä: Ronaldo Nigro
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Deus pai, se eu comer isso eu não dou mais 5 passos.
29 tammi 18 jäseneltä: larissacarvalho1
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29 tammi 18 jäseneltä: millybrandao
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Agora que vi os comentários kkkkkk... por incrível que pareça nesse dia bastou. a minha nutricionista de passou as gramas de Macronutrientes e também a meta calórica que é 1042 kcal/dia ... Estou seguindo a risca hehehehe
03 helmi 18 jäseneltä: erikas.
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era abobora cabotiã, 01 colher da salada de cenoura e batata doce e meio da asa assado 😊
03 helmi 18 jäseneltä: erikas.
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