Päiväkirja - salonooz, 30 tammi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018

82,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg. Vielä jäljellä: 2,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 tammikuuta 2018:

1901 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Painohistoria - salonooz