Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3212 kcal
|
Rasva: 147,03g | Prot: 173,65g | Hh: 280,59g.
Aamiainen: Leche (Leche Entera), Chocolate Café, Leche (Leche Entera), Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso de Cabra, Huevo. Lounas: Arandanos Crujientes, Hacendado Yogur Natural, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hacendado Cintas de Bacon, Campo Largo Garbanzos Bio. Päivällinen: Yogur Griego Light, Kikkoman Salsa de Soja, Bonpreu Llom de Porc, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Välipalat/Muut: Chips Ahoy Chips Ahoy Minis (25g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|