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😲😔😔😡😡😢😢🐄🐄🐄🐄
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48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1143 kcal
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Rasva: 22,42g | Prot: 86,90g | Hh: 157,36g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Banane, Malo Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Bonne Maman Confiture Abricot Intense Moins Sucrée, Pomme, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 3%. Lounas: Nestlé le Viennois Saveur Vanille sur Lit de Caramel, Auchan Champignons de Paris Émincés 1Er Choix, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Malo Fromage Blanc 0%, Carrefour Fromage Blanc 3%, le Francomtois Cancoillotte Arôme Fumée , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maille Cornichons Extra Fin, Amora Piccalilli, Florette Tzatziki, Petit Navire Cabillaud Fumé, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Céleri, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Courgette, Carottes, Mâche, Sucrine. Päivällinen: Lindt Chocolat Noir 70%, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Nestlé le Viennois Saveur Vanille sur Lit de Caramel, Poivrons Rouges Doux, Petit Navire Cabillaud Fumé, Tomates Cerises, Céleri, Endive, Sucrine, Clémentines, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Rustiguette Baguette Tradition Norma, le Francomtois Cancoillotte Arôme Fumée, Carrefour Trio de Choux en Fleurette , Lidl Soupe de Poule aux Vermicelles. lisää...
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Painonnousu 4,9 kg viikossa
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