Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 10,34g | Prot: 55,84g | Hh: 49,54g.
Aamiainen: Formella Heidelbeeren, Frisch, Formella Himbeeren, Frisch, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , TNT Magnesium Citrat, Formella TNT Planto Six (Apfelkuchen), Formella Banane, Roh. Välipalat/Muut: Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett, Profuel Tunnelblick, ZEC+ BCAA Select 2.0 Cola. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|