Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 67,13g | Hh: 143,71g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Каждый День Зефир Ванильный, Липтон Зеленый Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий Ананас-Дыня. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сафа Сосиски Аппетитные из Курицы, Яичница. Päivällinen: Наш Лидер Овощи для Жарки, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Fruttis Йогурт Лёгкий Ягоды, Грецкие Орехи, Агуша Пюре Яблочное, Расти Большой Печенье Детское. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|