Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 59,80g | Hh: 127,98g.
Aamiainen: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Fullkornsbröd, Rågbröd, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Smör. Päivällinen: Smör, Kycklingfilé, Kokta Morötter. Välipalat/Muut: Eat Natural Protein Packed , Lösgodis. lisää...
|
|
1879 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rebeccaingvarsson
|