Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 61,75g | Prot: 60,75g | Hh: 27,64g.
Aamiainen: Amêndoas, Cristina Queijo de Coalho em Espeto, Leite Zero Lactose, Café (Infusão), Canela. Lounas: Anéis de Cebola (Empanado e Frito). Välipalat/Muut: Tirolez Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|