Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
373 kcal
|
Rasva: 12,07g | Prot: 38,56g | Hh: 26,30g.
Aamiainen: Nescau Achocolatado em Pó, Parmalat Leite Integral, Aviação Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. Lounas: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|