Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 53,80g | Hh: 32,56g.
Lounas: Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Espárragos, Aguacate, Queso Gouda o Edam, San Rafael Jamón de Pierna Real. Välipalat/Muut: Bokados Cacahuate Salado. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Armengual
|