Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 18,30g | Prot: 46,57g | Hh: 102,61g.
Aamiainen: Itambé Leite Fermentado, Itambé Iorgute Fit. Lounas: Suco de Limão, Alface, Batata Gratinada, Cenouras, Alcatra. Välipalat/Muut: Itambé Leite Fermentado, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashasmachado
|