|
ЖРУ КАК НЕ В СЕБЯ!!!!!!!!!!!
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3094 kcal
|
Rasva: 101,32g | Prot: 241,82g | Hh: 302,84g.
Aamiainen: Арахис, Куриное Филе, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Куриное Филе. Lounas: Суп из Семги, Грецкие Орехи, Гороховый Суп, Грецкие Орехи. Päivällinen: Макароны Отварные, Латона Творог 0%, Знатные Макароны Букатини. Välipalat/Muut: Гуляш из Говядины, Nutriversum Pure Iso Pro (Whey Protein Isolate), Село Зеленое Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|