Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 57,10g | Hh: 171,05g.
Aamiainen: Мёд, Оладьи, Монастырский Двор Сыр, Вареное Яйцо. Lounas: Винегрет, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Гороховая Каша. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Киви, Лаваш, Лента Грецкий Орех Очищенный, Изюм, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|