Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3385 kcal
|
Rasva: 128,34g | Prot: 184,75g | Hh: 367,23g.
Aamiainen: Artiach Galletas Dinosaurus, Platano Fruta Marc, Hacendado Queso de Cabra, Bonpreu Salmó Fumat, Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Artiach Galletas Dinosaurus, Mandarinas, Platano Fruta Marc, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Cigrons Cuits. Päivällinen: Mandarinas, El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Prozis Crunchy Peanut Butter, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Bonpreu Salmó Fumat. Välipalat/Muut: Hero Baby Manzana y Platano. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|